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Méditation par l’association Etre et devenir - Dojo de la salle du Bresson

Le Touvet -  Mardi 4 juillet de 20h à 21h30 , Méditation par l’association Etre et devenir - Dojo de la salle du Bresson
Le Touvet  Mardi 4 juillet de 20h à 21h30
Le Touvet -  Mardi 18 juillet de 20h à 21h30 , Méditation par l’association Etre et devenir - Dojo de la salle du Bresson
Le Touvet  Mardi 18 juillet de 20h à 21h30
Le Touvet -  Mardi 25 juillet de 20h à 21h30 , Méditation par l’association Etre et devenir - Dojo de la salle du Bresson
Le Touvet  Mardi 25 juillet de 20h à 21h30

La pleine conscience est l’état dans lequel notre attention est consciemment maintenue dans l’instant présent. Cette pratique méditative nous permet de prendre conscience et d’orienter nos pensées, nos émotions et nos actes. En résulte une meilleure santé, un émotionnel apaisé et une clarté mentale. La méditation pleine conscience nous invite à nous centrer sur le présent, désamorce ainsi les ruminations mentales et les désagréments émotionnels. C’est une voie vers le lâcher prise et vers le bien-être et la joie dans leur plus simple expression. Prenez un coussin épais pour être bien installé, et venez 15min avant le début de la séance.

Tarif : 15€
Information et inscription par mail : etreetdevenir@laposte.net


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