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Les activités du Ski Club des Petites Roches

Saison 2017-2018

Cette année à l’occasion des 80 ans du ski club, le SCPR innove !

Tout d’abord les inscriptions se font dorénavant en ligne.

Vous y retrouverez nos nouvelles propositions pour cette saison, avec, en première mondiale dans le Grésivaudan :

  • En fond, la possibilité de découvrir le biathlon
  • Pour les skieurs et surfeurs « loisir » des créneaux à Saint Hilaire le matin uniquement
  • Pour les skieurs et surfeurs « sportif », des sorties journée aux 7 Laux avec le renfort d’Erwan moniteur de l’ESF

INFORMATION importante : les places sont limitées pour toutes les activités et en particulier pour les sorties sportives, nous vous encourageons donc à ne pas tarder pour vous inscrire.

Voici la liste des activités proposées par le Ski Club des Petites Roches :

-Ski de fond
-Découverte du biathlon
-Ski alpin loisir
-Snow loisir
-Ski alpin sportif
-Snow sportif

Pour plus d’infos rendez-vous sur le site du Ski Club :
https://scpetitesroches.wordpress.com/


Forum

  • Les activités du Ski Club des Petites Roches
    26 mai 2020, par jocelynTrini

    Le ski est un sport complet, où l’endurance est aussi importante que l’équilibre ou les jambes bien musclées. Physiquement exigeant, c’est aussi un sport où l’on éprouve d’incroyables sensations de liberté et de vitesse.
    Le ski exige concentration et coordination, et le plaisir qu’on en retire est aussi important que l’effort demandé.
    Gagner de la hauteur pour accéder aux pistes de ski est bon pour le système cardiovasculaire. La raison en est simple : plus l’altitude est élevée, moins il y a d’oxygène. Votre corps produira plus de globules rouges pour transporter l’oxygène, ce qui améliorera votre circulation sanguine. Pour optimiser les effets des sports d’hiver sur le cœur, il est conseillé de pratiquer le ski de fond, qui est excellent pour le système cardiovasculaire pour plus d’info ici.
    Ne vous inquiétez pas, si votre corps a des problèmes à votre arrivée, il s’acclimatera très rapidement. À la fin de votre séjour, lorsque vous descendrez de la station, vous serez pleinement conscient des bienfaits du ski pour votre santé : vous sentirez que vous pouvez mieux respirer. Ce n’est pas un hasard si, très souvent, de nombreuses équipes professionnelles, tous sports confondus, viennent préparer de grandes compétitions en montagne. Cela leur permet d’être plus durables et moins essoufflés.
    Enfin, partir en vacances à la montagne est une occasion de prendre l’air. Loin de la pollution des villes, vous pouvez prendre de grandes et saines inspirations qui ne peuvent être que bonnes pour vos poumons. Un "traitement" naturel qui est encore plus bénéfique pour les asthmatiques.

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