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Qi Gong

Qi Gong : Qi signifie l’énergie, le souffle vital, Gong se traduit par le travail l’entrainement.
Il s’agit d’un art millénaire chinois basé sur les réseaux des méridiens d’acupuncture. Des mouvements lents et détendus ainsi que la respiration qui se ralentit naturellement procurent une relaxation du corps, un relâchement de l’esprit.
Une pratique régulière du Qi Gong renforce l’énergie vitale et ralentit le vieillissement, combat le stress, développe l’attention et la perception.

cours animés par Dominique Silvente au Centre Socio Culturel de Brignoud les lundi et jeudi de 18h30 à 19h45 ainsi qu’à Villard Bonnot les mardi et jeudi de 9h à 11h


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