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semaine bleu

Pontcharra -  Du 5 Au 9 octobre 2020 , semaine bleu
Pontcharra  Du 5 Au 9 octobre 2020

La semaine Bleue 2020 à Pontcharra est une semaine pour développer et valoriser la place des aînés dans la commune quels que soient l’âge et l’autonomie.
Ce programme vise à lutter contre l’isolement social, favoriser l’intergénérationnel, remercier et valoriser particulièrement cette année les initiatives solidaires ainsi que les associations qui se sont mobilisées durant la période de confinement liée à la situation sanitaire.

Lundi 5 octobre :
Marche bucolique et dynamique le matin :

Itinéraire didactique autour du plan d’eau des Lônes :
– LPO (ligue protectrice des oiseaux)
– Pêche, poissons et champignons
– Botanique autour des Lônes

2 Parcours :
– Parcours 9km : Départ 9h30 de la mairie à pied
ou
– Parcours 3km : 10h au plan d’eau des Lônes (9h 45 parking de la mairie pour co voiturage)
Rafraichissement à l’arrivée et tirage au sort de la tombola pour les participants inscrits à la marche du matin.

Marche prévention et mieux-être l’après-midi :
RDV 14h devant la mairie. Départ par groupe pour les 3 pôles d’activité :
– Au Secours Populaire (place du Pontet) : gymnastique chinoise et thailandaise, yoga du rire.
– A l’Accorderie (335 rue des Méttanies) : Utilisation d’une tablette avec un quizz numérique sur l’histoire culturelle de Pontcharra.
– A l’Association équilibre (68, place du Terrail) : dégustation de produits locaux et présence d’une diététicienne, pour des conseils sur l’alimentation, indispensable au bien vieillir.
16h30 parking de la mairie : Rafraichissement et tirage au sort de la tombola pour les inscrits à la marche de l’après midi.

Inscription Marches Bleues : du lundi au vendredi de 9h à 17h, au  06 47 89 73 60, Mme Dumoulin.

Mardi 6 octobre :

Rions un peu !!
Séance spéciale au cinéma Jean Renoir à 14h15.
Projection de « Joyeuse retraite »
Tarif unique : 6 euros


Mercredi 7 octobre :

Conférence gratuite au Coléo à 14h
Organisée par l’association « Mieux Vieillir en Grésivaudan » en partenariat avec le CCAS.
Inscription auprès de Mme Sylvie MARTAIN :  Contact ou auprès du CCAS au  04 76 97 82 02.
– « La dépression » Intervention du Docteur ALOUI :
la définition de la dépression, le mécanisme, les symptômes, les chiffres en France, le dispositif de prévention possible, le traitement.
– Puis intervention de Mme Dany HECQUET sur la psychologie positive.

Jeudi 8 octobre :

Atelier D-Marche sur les bienfaits de la marche quotidienne.
Uniquement sur inscription auprès de Mme Sylvie MARTAIN au 06 10 73 05 44.
 !! Places limitées !!

Vendredi 9 octobre :

Spectacle intergénérationnel au Coléo à 20h30 :
Les madeleines de Poulpe (cirque acrobatique).
Organisé par le service culture de la commune en partenariat avec le CCAS. Ce spectacle s’inscrit dans la programmation 2020/2021 du Coléo.
Dans le cadre de la Semaine Bleue, les plus de 65 ans disposent d’un tarif préférentiel de 14 € pour ce spectacle (sur présentation de la carte d’identité).


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